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ピラティス

昨日は毎月一回おこなっているピラティスでした。
今回は椅子を使ってのレッスン。
身体のバランスや姿勢が良くなったと好評です。
初めての方もどうぞお気軽にお越し下さい。
時間帯を15時からに変更しました。
来月は5月18日(土曜日)15時から行います。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。




















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