ピラティス

今月のピラティスは午前と午後の二部制で行いました。近隣の方から遠方の方までお越し頂き有難うございました。桜の花も少し残っていたので花見にもちょうど良かったです。
皆さんピラティスを行った後は身体のバランスが良くなっている事を実感されています。肩こりや腰痛の方にもピラティスはオススメです。それにお寺で行いますので心も洗われますよ。心のバランスも大事です‼️また来月も行いますのでご都合が合えばどうぞお越し下さい。

















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松岡コーチが「芦屋さくらファンラン 女子ハーフマラソン」で見事優勝。新聞にも掲載されました。おめでとうございます㊗️